Cùng tham khảo cách chữa hôi miệng từ những nguyên liệu cực kỳ rẻ tiền và dễ kiếm như muối, chanh, gừng, sữa chua, ngò gai, chè xanh.. để xua tan hết mùi hôi chỉ trong thời gian ngắn nhé!
Hôi miệng là một bệnh lý không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống giao tiếp của người mắc phải chứng bệnh này. Chứng hôi miệng thường khiến chúng ta rất mất tự tin, ngại tiếp xúc khi giao tiếp, do đó hiệu quả công việc và các hoạt động trong đời sống hàng ngày không cao. Chính vì thế việc tìm hiểu nguyên nhân, cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả nhất đóng một vai trò rất quan trọng.
Cách chữa bệnh hôi miệng
1. Trị hôi miệng bằng muối
Muối không chỉ là một loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nó còn là chất sát trùng hữu hiệu nhất cho các vết thương. Theo kinh nghiệm dân gian, muối tinh pha với nước tạo thành hỗn hợp nước muối giúp ngừa đau họng, sâu răng và nó còn là cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả nhất.
Hỗn hợp nước muối loãng có tác dụng ngăn ngừa mảng bám trong răng, diệt các vi khuẩn có ở lưỡi và lợi của bạn. Bạn nên súc miệng nước muối loãng ít nhất là 3 lần 1 ngày để đạt được tác dụng nhanh nhất. Cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả nhất bằng muối thật đơn giản phải không? Tuy nhiên , bạn không nên nóng vội mà cần phải có sự kiên trì và thường xuyên thực hiện cách chữa bệnh hôi miệng này thì mới đạt được hiệu quả.
2/ Ăn gừng, sữa chua giúp giảm hôi miệng
Các nhà khoa học đã được chứng minh là giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Sữa chua có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D – giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy việc ăn sữa chua hằng ngày là một cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả và rất dễ thực hiện tại nhà.
Gừng từ lâu đã được dân gian lưu truyền dùng để chữa những chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Ngoài ra gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Bạn có thể dùng gừng như một loại trà uống hằng ngày bằng cách thái gừng thành từng lát mỏng pha với nước ấm và thêm vài lát chanh.
3/ Cách chữa hôi miệng bằng vỏ chanh tươi
Cách 1: Thay vì bỏ đi các miếng vỏ chanh sau khi sử dụng, bạn hãy rửa sạch, rồi nhai thật kĩ, và nuốt. Cứ làm liên tục như vậy ngày vài lần sẽ giúp cho hơi thở của bạn luôn thơm mát. Một cách chữa bệnh hôi miệng khá đơn giản và cách làm dễ dàng.
Cách 2: Chanh, loại quả rất dễ kiếm và giá thành rất rẻ. Loại quả này sở hữu nhiều công năng trong mọi việc, bao gồm cả trị hơi thở có mùi. Để chữa bệnh hôi miệng bạn hãy chải răng và cả chải lưỡi bằng hỗn hợp nước cốt chanh và muối hai lần mỗi ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng khó chịu trên.
4/ Lá ngò gai chữa hôi miệng hiệu quả
Theo y học cổ truyền, ngò gai vị the, tính ấm, có mùi thơm hắc, công dụng trục hàn tà, khử thấp nhiệt, mạnh tỳ vị, thanh uế, giải khí trướng, kích thích tiêu hóa v.v…
Để chữa bệnh hôi miệng bạn lấy một nắm ngò gai sắc lấy nước đặc, thêm vào vài hạt muối làm nước súc miệng nhiều lần trong ngày, sau khoảng 5-6 ngày là sẽ cảm nhận được sự thay đổi khác biệt.
5/ Dùng rau tần dày lá chữa hôi miệng
Tần dày lá hay còn gọi là húng chanh, rau thơm lông, tần thái… cũng là một cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả được dân gian lưu truyền. Cách dùng như sau: lấy một nắm tần dày lá khô, sắc lấy nước đặc, dùng ngậm và súc miệng, sau vài ngày miệng sẽ hết hôi.
6/ Chè xanh giúp chữa hôi miệng nhanh chóng
Dùng trà đặc súc miệng hoặc miệng nhai lá chè có thể tẩy trừ hôi miệng rất hiệu quả. Đối với hơi thở có mùi khó ngửi sau khi ăn tỏi, thịt cừu, dê…, bạn nên dùng 1 thìa nhỏ lá chè, chia từng lần đặt ở trong miệng, nhai chậm, chờ dịch nước bọt hóa giải lá chè xong từ từ nuốt vào, hơi thở khó chịu sẽ dần dần biến mất.
Mẹo giảm bớt mùi hôi miệng bằng các thói quen đơn giản hàng ngày
- Đánh răng hàng ngày sau khi ăn và dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám trong kẽ và chân răng.
- Sau khi đánh răng nên cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa còn bám trên lưỡi.
- Bạn nhớ uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ ngày để cung cấp nước cho cơ thể, tránh bị khô miệng sẽ gây mùi hôi.
- Không sử dụng các thực phẩm gây mùi như hành tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..
- Thường xuyên nhai kẹo cao su.
- Ngậm và súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi.
Dù là chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp nào thì bạn cũng cần kiên trì và thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công!