Skip to content
Vietnam Like
  • Home
  • WikiHow
  • Kinh Nghiệm Du Lịch
  • Tin khuyến Mại
  • Vé máy bay
    • Vé máy bay Nội Địa
    • Vé máy bay Quốc Tế
  • Tin Tức
    • Yêu cầu giấy tờ
    • Hành lý ký gửi
    • Thông tin hành lý khi bay
    • Hỏi Đáp về hành lý
    • Thời gian làm thủ tục
    • Suất ăn đặc biệt khi bay
    • Quy định hoàn đổi vé
  • Góc Hài
  • Home
  • Những thực phẩm khiến phụ nữ xấu da, nhanh già

Những thực phẩm khiến phụ nữ xấu da, nhanh già

Posted on September 23, 2016May 7, 2019 By Vietnam Like
Tin Tức
Rate this post
Cứ 28 ngày, bạn sẽ thay da 1 lần và việc ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình thay đổi da của bạn. Chính vì thế bạn cần phải tránh  các thực phẩm sau đây bởi vì nó sẽ làm cho bạn trở nên nhanh già hơn.  

1. Muối

Nếu như cơ thể hấp thu quá nhiều natri mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ bị huyết áp cao, nghiêm trọng hơn là việc khiến cho làn da bị yếu đi bởi các collagen trong da bị tác động mạnh. Natri có thể gây ra nếp nhăn, và đặc biệt là với những vùng da mỏng như xung quanh mắt. Bên cạnh đó, việc ăn nhiều muối cũng có thể gây ra bọng mắt và làm cho mắt sưng phồng.

2. Đường

Một trong những tác nhân khiến bạn nhanh già là hay ăn đồ ăn ngọt, chẳng hạn như bánh, kẹo. Quá trình lão hóa của các tế bào là do viêm. Bởi vậy, nếu muốn giữ vẻ trẻ trung thì bạn phải tránh những yếu tố có thể gây viêm bằng cách hạn chế những món ăn có chứa nhiều lượng đường.

3. Cà phê

Một trong những tác nhân khiến cho bộ răng của bạn trở nên xỉn màu là cà phê.  Bên cạnh đó, chúng còn khử nước của cơ thể và khiến da bạn khô và nhanh già. Do đó mà xuất hiện ngày càng nhiều nếp nhăn. Thay vì uống cà phê nhiều lần trong ngày, bạn hãy uống trà xanh bởi vì trà xanh là một chất giữ cho da ít bị mất nước và chống oxy hóa tuyệt vời.

4. Thịt đỏ

Thịt đỏ là một trong các nguyên nhân khiến cho xuất hiện nhiều nếp nhăn bên cạnh cạnh nhiều nguy cơ về sức khỏe khác. Theo một nghiên cứu thì mức độ cao của carnitine là một hợp chất dồi dào trong đạm động vật, sẽ làm cứng thành mạch máu và làm cho da nhăn sớm, mất đi sự trẻ trung.

Thịt đỏ là một nguồn cung cấp vitamin B12 rất quan trọng cho tế bào hồng cầu và chức năng của não. Bởi vậy, chúng ta phải bổ sung viên uống hoặc ăn thêm trứng, thịt gà, nấm, ăn sữa chua,  uống sữa bò,…

6. Chất cồn

Một trong những tác nhân gây hư hại cho làn da của bạn, đó là chất cồn. Chất cồn làm khử nước trong cơ thể và để lại làn da khô, không mịn màng. Quá trình chuyển hóa rượu mà gan sẽ giải phóng các gốc tự do lão hóa ra da và càng làm cho da xấu hơn, nhanh lão hóa.

7. Chất béo bão hòa

Chất béo bão hóa có nhiều trong thịt lẫn mỡ và các sản phẩm sữa còn nguyên chất béo. Theo các chuyên gia, việc ăn quá nhiều chất béo bão hòa sẽ gây ra chứng viêm lão hóa da và đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ. Chính vì vậy, để giảm nguy cơ trên thì bạn hãy thay thế chất béo bão hòa bằng dầu ôliu, dầu ngũ cốc, dầu lạc… Những loại dầu này có chứa nhiều chất béo no đơn chất có lợi cho cơ thể.

Có một làn da tươi trẻ là điều mong muốn của mọi cô gái. Để có một làn dan tươi trẻ thì bạn nên hạn chế tối đa việc dùng chất béo nguồn động vật như mỡ lợn, bò, gà…và hạn chế dùng các thực phẩm chế biến sẵn có sử dụng các loại bơ thực vật

8. Thức ăn cay

Một trong những nguyên nhân khiến cho cơ thể bạn dễ bị mọc mụn trứng cá trên da mặt, hay xuất hiện các mụn đỏ tấy trên da đó là ăn thức ăn cay. Thức ăn cay có thể làm giãn mạch máu ở những người dễ bị mụn trứng cá. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung thì bạn nên nuôi dưỡng da từ bên trong, bằng cách tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Post navigation

❮ Previous Post: Công thức làm đẹp của các hot girl thế hệ mới là gì?
Next Post: Những lợi ích bất ngờ nếu bạn thường xuyên ăn sữa chua mỗi ngày ❯

You may also like

Tin Tức
Xin visa đi bờ biển ngà (Cote D’Ivoire)
December 25, 2018
Tin Tức
Hãy ngừng yêu nếu không hạnh phúc
September 14, 2016
Tin Tức
Bảng giá vé máy bay đi Nhật Bản tháng
June 14, 2016
Tin Tức
Chương trình Bông sen vàng
May 29, 2015

Tin Tức

  • Kinh Nghiệm Khám Phá Làng Chài Rạch Vẹm Phú Quốc
  • Review Tour 4 đảo Phú Quốc Plan to travel
  • Vé máy bay hạng J,C,D,I,W,Z,U,Y,B,M,S,H,K,L,Q,N,R,T,E,A,G,P là gì
  • Mua gì ở sân bay Doha
  • Skyboss là gì
  • Khoảng cách từ Hà Nội đến Tokyo
  • Khoảng cách từ Việt Nam đến Đài Loan
  • Bay từ Seoul đến Busan mất bao lâu
  • Hà Nội Cần Thơ bao nhiêu km
  • Khoảng cách từ Hà Nội đến Seoul
  • Khoảng cách từ Việt Nam đến Hàn Quốc
  • Từ Sài Gòn ra Hà Nội bao nhiêu km
  • Từ Hà Nội vào Sài Gòn bao nhiêu km
  • Bay từ Hàn Quốc sang Đức mất bao lâu
  • Từ Hàn Quốc bay sang Canada mất bao lâu
  • Đất nước Ba Lan xinh đẹp
  • Cuộc sống mà
  • Bay từ Anh sang Malaysia mất bao lâu
  • Bay từ Việt Nam sang Cuba mất bao lâu
  • Hàng Châu cách Việt Nam bao xa

hot

Tin Tức

  • Kinh Nghiệm Khám Phá Làng Chài Rạch Vẹm Phú Quốc
  • Review Tour 4 đảo Phú Quốc Plan to travel
  • Vé máy bay hạng J,C,D,I,W,Z,U,Y,B,M,S,H,K,L,Q,N,R,T,E,A,G,P là gì
  • Mua gì ở sân bay Doha
  • Skyboss là gì
  • Khoảng cách từ Hà Nội đến Tokyo
  • Khoảng cách từ Việt Nam đến Đài Loan
  • Bay từ Seoul đến Busan mất bao lâu
  • Hà Nội Cần Thơ bao nhiêu km
  • Khoảng cách từ Hà Nội đến Seoul
  • Khoảng cách từ Việt Nam đến Hàn Quốc
  • Từ Sài Gòn ra Hà Nội bao nhiêu km
  • Từ Hà Nội vào Sài Gòn bao nhiêu km
  • Bay từ Hàn Quốc sang Đức mất bao lâu
  • Từ Hàn Quốc bay sang Canada mất bao lâu
  • Đất nước Ba Lan xinh đẹp
  • Cuộc sống mà
  • Bay từ Anh sang Malaysia mất bao lâu
  • Bay từ Việt Nam sang Cuba mất bao lâu
  • Hàng Châu cách Việt Nam bao xa

Nội Địa

Hà Nội , Hải Phòng , Huế , Nha Trang , Phú Quốc , Pleiku , Quy Nhơn , Rạch Giá , Cần Thơ , Côn Đảo , Buôn Mê Thuột , Sài Gòn , Thanh Hoá , Tam Kỳ , Tuy Hoà , Vinh , Đà Lạt , Đà Nẵng , Điện Biên , Đồng Hới , Băng Dính giá rẻ , Cho thuê xe oto , Đá Bọt

Các Nước Trên Toàn Cầu

Anh (7) Ba Lan (3) Bali (3) Bắc Kinh (4) California (4) Campuchia (3) Canada (5) Dubai (4) Hà Lan (3) Hàn Quốc (13) Hà Nội (16) Hồng Kông (3) Indonesia (3) Malaysia (7) Myanmar (3) Mỹ (24) New Zealand (3) Nga (4) Nhật Bản (10) Philippines (6) Pháp (6) Qatar (4) Quảng Châu (4) Romania (2) Seoul (3) Singapore (12) Syria (2) Sài Gòn (5) Séc (5) Thái Lan (7) Thượng Hải (3) Thụy Sĩ (3) Thụy Điển (3) Tokyo (3) TPHCM (4) Trung Quốc (12) Tây Ban Nha (4) UAE (5) Vũ Hán (3) Áo (2) Úc (7) Ý (3) Đài Loan (7) Đức (6) Ấn Độ (3)

Copyright © 2022 Vietnam Like.

Theme: Oceanly News by ScriptsTown