Tổng hơp 10 cách làm trắng răng tự nhiên, tẩy trắng răng tại nhà với cách làm đơn giản, an toàn và ít tốn kém.
- Cách làm nước hoa hồng tinh khiết tại nhà
- Cách làm tinh bột nghệ nguyên chất
- Cách làm se khít lỗ chân lông to theo cách tự nhiên
- Bật mí cách làm tóc bạn nhanh dài và dày hơn trong 1 tuần
Các cụ đã có câu cái răng cái tóc là góc con người, việc chăm sóc răng miệng để có được hàm răng trắng khỏe sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp đấy. Hôm nay Xuka sẽ mách bạn 10 cách tẩy trắng răng rất hiệu quả mà mình biết nhé.
Cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà
Làm trắng răng bằng nước chanh
Bạn có thể sử dụng chanh làm trắng răng bằng cách cho một chút muối hòa tan vào nước chanh rồi dùng hỗn hợp đó chà nhẹ lên răng, tuy nhiên do chanh có tính axit nên bạn chỉ nên dùng ở mức vừa phải thôi nhé.
Không chứa chất axit như tranh, cà rốt giúp bạn ngăn ngừa mảng bám trên răng do trong cà rốt có nhiều chất xơ tự nhiên. Sử dụng cà rốt giúp bạn tránh được vàng răng và nó cũng là thực phẩm rất tốt cho mắt nữa nhé. Làm trắng răng bằng cà rốt
Vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng(chải răng)
Đánh răng thường xuyên là cách làm răng sạch và sáng nhanh nhất. Hãy tạo cho bạn thói quen đánh răng buổi sáng sau khi ngủ dạy và buổi tối trước khi đi ngủ, nên đánh răng theo chuyển động tròn để chải hết được bề mặt răng.
Sử dụng Dâu tây làm trắng răng
Trong dâu có chứa enzym – một loại axit malic có tác dụng làm răng trắng sáng hơn. Hãy tạo cho bạn thói quen ăn loại hoa quả rất có lợi cho sức khỏe này nhé
Ăn Pho mát sau bữa ăn chính
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng môt chút pho mát sau bữa ăn chính giúp bạn ngừa sâu răng đồng thời tái tạo chất khoáng cho men răng đấy.
Tích cực ăn trái cây và rau
Rau và trái cây là 2 thức ăn rất có lợi cho sức khỏe, không những vậy một số loại rau, quả như táo, cần tây, dưa chuột, súp lơ chứa các chất mài món sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng giúp răng trở lên trắng sáng hơn.
Sử dụng Baking soda
Bạn có thể làm trắng răng bẳng cách súc miệng bằng hỗn hợp gồm baking soda + oxy già + nước. Nhớ là chỉ súc miệng chứ không được nuốt đâu nhé.
Ăn Chocolate đen
Trong chocolate đen có chứa một loại hợp chất giúp răng bảo vệ men răng, chống lại các thực phẩm có nguy cơ làm đổi màu men răng để bải vệ răng chắc khỏe và trắng sáng hơn.
Sử dụng Giấm táo
Giấm táo cũng có tác dụng tẩy trắng răng do nó có tính axit. Cũng tương tự như chanh bạn không nên quá lạm dụng vì có thể sẽ gây hại cho men răng của bạn nhé.
Tẩy trắng răng bằng cách súc miệng với dầu ăn (Oil pulling)
Bạn có thể sử dụng các loại dầu ăn gốc thực vật như dầu dừa, dầu olive, dầu mè để súc miệng, dầu ăn có tác dụng giảm vi khuẩn, các vi sinh vật và nấm tồn tại trong răng miệng của bạn.
Trên đây là 10 cách làm trắng răng theo phương pháp tự nhiên mà mình biết, nếu bạn có cách làm nào để răng trắng hơn hãy chia sẻ ở phần bình luận bên dưới để mọi người cùng học hỏi nhé.